Блины, оладьи, сырники

Блинчики на основе пудинга

Данные блинчики я готовлю на основе шоколадного пудинга, фото которого Вы увидите в самом рецепте! Оценят те, кто следят за фигурой и каллоражем своего рациона 😉

Ингредиенты для «Блинчики на основе пудинга»:

  • Пудинг

    ((я беру шоколадный фирмы Ehrmann, на котором написано "High protein chocolate pudding"))

    200 г

  • Яйцо куриное


    1 шт

  • Банан

    ((со 100г тоже получалось, но я беру около 70г))

    70 г

  • Мука пшеничная

    /

    Мука


    40 г

  • Сахар

    ((я брала подсластитель))

    по вкусу

  • Разрыхлитель теста

  • Соль

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


525.2 ккал
белки


18 г
жиры


13.5 г
углеводы


83.7 г
Порции
ккал
262.6 ккал
белки
9 г
жиры
6.8 г
углеводы
41.9 г
100 г блюда
ккал
134.7 ккал
белки
4.6 г
жиры
3.5 г
углеводы
21.5 г

Рецепт «Блинчики на основе пудинга»:

Смешать все ингредиенты в блендере и выпекать на среднем огне. Как будут появляться пузырьки на блинчике — переворачивайте

Приятного аппетита!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»