Салаты из овощей, грибов, сыра

Нежный салат с огурцом, яблоком

Быстрый и несложный в приготовлении нежный салат.
Свежие продукты, которые делают салат очень вкусным!
Отлично подходит на завтрак, ужин, лёгкий перекус.
Даже кошка Муся попросила положить ей ложечку, но без лука. Сыр и огурцы съела, а вот яблоко выковыряла из миски и сложила рядом)))

Ингредиенты для «Нежный салат с огурцом, яблоком»:

  • Огурец

    (средних)

    2 шт

  • Яблоко

    (небольшое кислого сорта)

    1 шт

  • Лук репчатый

    (половинка средней луковицы)

    1/2 шт

  • Сыр твердый


    100 г

  • Укроп

    (небольшие веточки)

    2 веточ.

  • Сметана


    2,5 ст. л.

  • Майонез

    (можно заменить несладким йогуртом.)

    2,5 ст. л.

  • Соль


    по вкусу

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


571.8 ккал
белки


26 г
жиры


35.4 г
углеводы


37.1 г
Порции
ккал
190.6 ккал
белки
8.7 г
жиры
11.8 г
углеводы
12.4 г
100 г блюда
ккал
85.3 ккал
белки
3.9 г
жиры
5.3 г
углеводы
5.5 г

Рецепт «Нежный салат с огурцом, яблоком»:

  • Изымаем из холодильника продукты и подготавливаем.

  • Огурец режем на толстенькие кружочки, а эти кружочки уже на четвертинки.
    Половину луковицы мелко нарезаем.
    Кисленькое яблоко избавляем от кожуры и сердцевины.

  • Яблоко нарезаем кубиком (или дольками) размером как огуречные четвертинки.
    Твёрдый сыр так же кубиком и таким же размером.
    Получается просто "кубический" салат 🙂
    Укроп измельчаем. Ну, очень мелко)

  • В глубокой салатнице всё смешиваем, солим по вкусу, добавляем по 2 с половиной ложки сметаны и майонеза. Хорошо перемешиваем и отправляем в холодильник минут на 10.

  • Салат готов.
    Приятного Аппетита!
    Ну, очень вкусно будет со свежими тостами, самым свежим хлебом, который еще тёпленький, детям можно с крекером подавать.

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»