Нежный салат с огурцом, яблоком
Быстрый и несложный в приготовлении нежный салат.
Свежие продукты, которые делают салат очень вкусным!
Отлично подходит на завтрак, ужин, лёгкий перекус.
Даже кошка Муся попросила положить ей ложечку, но без лука. Сыр и огурцы съела, а вот яблоко выковыряла из миски и сложила рядом)))
Содержание
Ингредиенты для «Нежный салат с огурцом, яблоком»:
-
Огурец
(средних)
—
2 шт -
Яблоко
(небольшое кислого сорта)
—
1 шт -
Лук репчатый
(половинка средней луковицы)
—
1/2 шт -
Сыр твердый
—
100 г -
Укроп
(небольшие веточки)
—
2 веточ. -
Сметана
—
2,5 ст. л. -
Майонез
(можно заменить несладким йогуртом.)
—
2,5 ст. л. -
Соль
—
по вкусу
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 571.8 ккал |
белки 26 г |
жиры 35.4 г |
углеводы 37.1 г |
Порции | |||
ккал 190.6 ккал |
белки 8.7 г |
жиры 11.8 г |
углеводы 12.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 85.3 ккал |
белки 3.9 г |
жиры 5.3 г |
углеводы 5.5 г |
Рецепт «Нежный салат с огурцом, яблоком»:
-
Изымаем из холодильника продукты и подготавливаем.
-
Огурец режем на толстенькие кружочки, а эти кружочки уже на четвертинки.
Половину луковицы мелко нарезаем.
Кисленькое яблоко избавляем от кожуры и сердцевины. -
Яблоко нарезаем кубиком (или дольками) размером как огуречные четвертинки.
Твёрдый сыр так же кубиком и таким же размером.
Получается просто "кубический" салат 🙂
Укроп измельчаем. Ну, очень мелко) -
В глубокой салатнице всё смешиваем, солим по вкусу, добавляем по 2 с половиной ложки сметаны и майонеза. Хорошо перемешиваем и отправляем в холодильник минут на 10.
-
Салат готов.
Приятного Аппетита!
Ну, очень вкусно будет со свежими тостами, самым свежим хлебом, который еще тёпленький, детям можно с крекером подавать.