Рецепты

Фрикадельки из судака

Фрикадельки из судака

Описание приготовления:

Приготовить фрикадельки из судака можно не только к повседневному, но и к любому праздничному столу. Блюдо быстрое в приготовлении и невероятно вкусное по своим качествам. К тому же, такие фрикадельки малокалорийны и не нанесут вреда вашей фигуре. Удобнее для этой цели конечно взять уже готовое филе судака. Удачного вам приготовления!

Назначение:
На обед / На ужин
Основной ингредиент:
Рыба и морепродукты / Судак
Блюдо:
Горячие блюда / Блюда в панировке / Фрикадельки

Состав / Ингредиенты:


  • Судак

    200 Грамм (филе)


  • Лук

    1 Штука


  • Батон

    30 Грамм


  • Молоко

    100 Миллилитров


  • Сухари для панировки

    50 Грамм


  • Соль

    По вкусу


  • Перец чёрный молотый

    По вкусу

Количество порций

6

Калорийность

40 ккал

Калорийность

2 г

Белки

1 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Фрикадельки из судака»

Фрикадельки из судака

Подготовьте все ингредиенты.

Фрикадельки из судака

Батон раскрошите руками и замочите в молоке.

Фрикадельки из судака

Рыбу разделайте на филе и пропустите через мясорубку.

Фрикадельки из судака

Лук и отжатую от молока булочку измельчите при помощи мясорубки. Добавьте соль и специи по вкусу.

Фрикадельки из судака

Тщательно перемешайте.

Фрикадельки из судака

Сформируйте небольшие фрикадельки и обваляйте их в сухарях.

Фрикадельки из судака

Обжарьте их с двух сторон на среднем огне до румяной корочки.

Фрикадельки из судака

Фрикадельки из судака готовы. Приятного аппетита!
Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»