Яйца в микроволновке

Описание приготовления:

Много времени это блюдо не займёт, а вы сможете быстро и сытно позавтракать. Можно добавлять к яйцам любые мясные или колбасные изделия, а так же различные полезные овощи. Отличный способ начать свой день! Внимательно читайте рецепт и у вас обязательно всё получится! Блюдо идеально для быстрого завтрака или перекуса на скорую руку в течение дня.

Назначение:

На завтрак

Основной ингредиент:

Яйца

Блюдо:

Горячие блюда

Состав / Ингредиенты:

• Масло сливочное

  10 Грамм

• Яйца

  2 Штуки

• Соль

  По вкусу

Количество порций

1

Калорийность

206 ккал

Калорийность

11 г

Белки

16 г

Жиры

0 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Яйца в микроволновке»

Подготовьте все ингредиенты. Яиц берите столько, сколько вам потребуется.

Яйца можно приготовить в любой посуде, которая подходит для СВЧ, главное, чтобы она не была металлическая или с позолотой. Смажьте тарелку мягким сливочным маслом.

Яйца промойте и разбейте в смазанную тарелку. Желток аккуратно проколите вилкой или ножом, чтобы он не взорвался.

Посолите яйца по вкусу, накройте тарелкой, поставьте в микроволновку и готовьте на максимальной мощности 1 минуту. Затем яйцо можно проверить и если необходимо, добавляйте ещё по 20-30 секунд до желаемой степени готовности желтка.

Яйца в микроволновке готовы. Приятного вам аппетита!
Источник