Салат «Коралловый жемчуг»

Легкий, быстрый и сочный салат с креветками, грушей и грейпфрутом доставит вам массу удовольствия и не повредит фигуре. Попробуйте!

Ингредиенты для «Салат "Коралловый жемчуг"»:

Салат:

• Креветки

  (вареные)
  —
  20 шт

• Грейпфрут

  —
  1 шт

• Груша

  —
  1 шт

• Капуста пекинская

  (листья)
  —
  4..5 шт

• Орехи кедровые

  —
  1 ст. л.

Заправка:

• Масло растительное

  —
  3 ст. л.

• Горчица

  —
  1 ч. л.

• Сок лимонный

  —
  1 ч. л.

• Сироп мятный

  —
  1 ч. л.

• Перец черный

  —
  по вкусу

• Соль

  —
  по вкусу

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Коралловый жемчуг"»:

• 

  Листья пекинской капусты порвите руками и разложите по тарелкам, сверху выложите очищенные от пленок кусочки грейпфрута.

• 

  Добавьте ломтики груши, разрезанной на 4 части.

• 

  И креветки.

• 

  Посыпьте кедровыми орешками.

• 

  Соедините все ингредиенты для заправки.

• 

  Перемешайте.

• 

  Полейте салат заправкой, украсьте петрушкой и подавайте.

Приятного аппетита!

Источник