Салат с фасолью и тунцом «5 Минут»

29.12.2023

0 7 Время чтения: 1 минута

Вы уже не знаете что же приготовить на праздничный стол?! Да так, чтобы быстро и сытно, чтобы всем понравилось. Такой салат Вас однозначно выручит — готовится 5 минут, выглядит красиво, при этом вкусный. Рекомендую.

Содержание

1 Ингредиенты для «Салат с фасолью и тунцом "5 Минут"»:
2 Пищевая и энергетическая ценность:
3 Рецепт «Салат с фасолью и тунцом "5 Минут"»:

Ингредиенты для «Салат с фасолью и тунцом "5 Минут"»:

Тунец

(рубленый от ТМ FORTUNA)
—
1 бан.
Фасоль консервированная

—
150 г
Сыр твердый

(Чеддер)
—
70 г
Лук красный

(20 г.)
—
по вкусу
Чеснок

(1 зубчик)
—
по вкусу
Майонез

—
1 ст. л.
Горчица

(зернистая)
—
1 ч. л.
Смесь перцев

—
по вкусу
Листья салата

/

Салат

—
по вкусу

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 636.2 ккал	белки 82.7 г	жиры 20.1 г	углеводы 31.3 г
Порции
ккал 318.1 ккал	белки 41.4 г	жиры 10.1 г	углеводы 15.7 г
100 г блюда
ккал 129.8 ккал	белки 16.9 г	жиры 4.1 г	углеводы 6.4 г

Рецепт «Салат с фасолью и тунцом "5 Минут"»:

Приготовить продукты.
Фасоль освободить от жидкости. Сыр натереть на крупной тёрке.
Добавить тунец (вместе с жидкостью) и лук кубиком.
Заправить майонезом и горчицей. Добавить молотый чеснок и смесь перцев. Перемешать
Выложить в сервировочное кольцо на листья зелени, слегка утрамбовать, украсить зелёным луком.
Подать к столу, удалив кольцо.