Паста Амосова

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить пасту Амосова. Готовую пасту храните в холодильнике. Сухофрукты выбирайте естественной сушки, без обработки сахаром и диоксида серы, так вы получите максимум пользы. Паста Амосова укрепляет иммунитет, благоприятно влияет на работу сердечной мышцы и восстанавливает организм после болезней. Употребляйте пасту по 1 ст.л. дважды в день, на вкус она очень приятная.

Основной ингредиент:

Фрукты / Сухофрукты

Блюдо:

Заготовки

Диета:

Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

• Курага

  200 Грамм

• Изюм

  200 Грамм (темный)

• Чернослив

  200 Грамм (без косточек)

• Инжир сушеный

  200 Грамм

• Мед

  200 Грамм (жидкий)

• Грецкие орехи

  200 Грамм

• Лимон

  1 Штука

Количество порций

15

Калорийность

353 ккал

Калорийность

10 г

Белки

4 г

Жиры

56 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Паста Амосова»

Подготовьте все ингредиенты.

Курагу, изюм, чернослив и инжир промойте в теплой воде, затем хорошо обсушите с помощью бумажных полотенец.

Измельчите подготовленные сухофрукты через мясорубку.

Грецкие орехи слегка подсушите на сковороде до легкого золотистого цвета.

Измельчите грецкие орехи через мясорубку.

Лимон нарежьте ломтикам вместе с кожурой, удалите косточки при необходимости.

Измельчите лимон через мясорубку. Влейте мед и все перемешайте до однородной пасты.

Готовую пасту переложите в чистую стерилизованную баночку.

Паста Амосова готова!
Источник