Закуски из рыбы и морепродуктов

Сырный рулет с тунцом

Рулет на раз-два. Быстрая закуска из сыра, тунца, вяленых томатов и маринованных огурцов. Отлично подойдет на фуршет. Пробуем?

Ингредиенты для «Сырный рулет с тунцом»:

  • Тунец

    (тунец рубленый в собственном соку ТМ Fortuna,вес в отжатом виде)

    30 г

  • Сыр твердый


    250 г

  • Огурец маринованный


    30 г

  • Томаты вяленые


    1 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


400.9 ккал
белки


60.6 г
жиры


11.6 г
углеводы


14.1 г
100 г блюда
ккал
125.3 ккал
белки
18.9 г
жиры
3.6 г
углеводы
4.4 г

Рецепт «Сырный рулет с тунцом»:

  • Огурцы и вяленые томаты мелко порезать.

  • Тунец хорошо обсушить и добавить к овощам.
    Перемешать.

  • Натереть сыр.
    Выложить в посуду для свч, накрыть и растопить в свч

  • Быстро выложить сыр к тунцу и овощам, перемешать.

  • Если необходимо, то можно отправить все вместе в свч на несколько секунд.
    Выложить на пищевую пленку и завернуть рулетом.
    Убрать в холодильник, чтобы остыл.

  • Нарезать и подавать.

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»