Сэндвич с запеченным омлетом
Этот сэндвич — идеальный вариант для быстрого и сытного завтрака или обеда
Содержание
Ингредиенты для «Сэндвич с запеченным омлетом»:
-
Огурец
—
1 шт -
Помидор
—
1 шт -
Сыр твердый
—
200 г -
Колбаса
—
200 г -
Укроп
—
1 пуч. -
Яйцо куриное
—
6 шт -
Соль
—
1 щепот. -
Перец черный
—
1 щепот. -
Порошок чесночный
—
1 щепот. -
Паприка сладкая
—
1 щепот. -
Хлеб
—
8 ломт. -
Соус
(Кисло-сладкий)
—
2 ст. л.
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 1855.6 ккал |
белки 124.5 г |
жиры 86.6 г |
углеводы 137.8 г |
Порции | |||
ккал 463.9 ккал |
белки 31.1 г |
жиры 21.7 г |
углеводы 34.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 146.1 ккал |
белки 9.8 г |
жиры 6.8 г |
углеводы 10.9 г |
Рецепт «Сэндвич с запеченным омлетом»:
-
Первым делом огурцы нарезаем тонкими колечками.
-
Помидор также нарезаем тонкими колечками.
-
Сыр нарезаем тонкими слайсами.
-
Укроп мелко нарезаем.
-
После чего в емкость для запекания разбиваем яйца.
-
Приправляем их солью, черным молотым перцем, сушеным чесноком, паприкой.
-
Добавляем мелко нарезанный укроп, хорошенько перемешиваем и отправляем в духовой шкаф, разогретый до 180 градусов на 20 минут.
-
Потом хлеб поджариваем на сухой сковороде до образования румяной корочки.
-
Когда все подготовлено на хлеб кладем сыр, на него кладем колбасу, на колбасу кладем омлет, на омлет кладем сыр, на сыр кладем огурцы и помидоры, на овощи кладем еще слайсы колбасы, поливаем это все кисло-сладким соусом и накрываем хлебом.