Салат «Клеопатра»

Описание приготовления:

Несмотря на такой состав продуктов, салат получается очень вкусный. Так как в составе помидоры, солить и заправлять салат майонезом лучше всего непосредственно перед употреблением, чтобы он не потек. Заправить салат можно густой сметаной, натуральным йогуртом, если не любите майонез. Для остроты можно добавить измельченный чеснок.

Назначение:

На обед / На ужин / На праздничный стол / Праздничный обед

Основной ингредиент:

Крабовые палочки

Блюдо:

Салаты

Состав / Ингредиенты:

• Куриное филе

  250 Грамм (отварное)

• Крабовые палочки

  150 Грамм (или крабовое мясо)

• Сыр

  100 Грамм (твердый)

• Кукуруза консервированная

  150 Грамм

• Лук зеленый

  10 Грамм

• Помидоpы

  2 Штуки

• Майонез

  По вкусу

• Зелень

  По вкусу (для украшения, по желанию)

• Соль

  По вкусу

Количество порций

5

Калорийность

131 ккал

Калорийность

5 г

Белки

12 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Салат "Клеопатра"»

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления салата "Клеопатра". Помидоры вымойте и обсушите, Кукурузу откиньте на сито и дайте воде полностью стечь.

Отварное филе и крабовые палочки порежьте соломкой и выложите в салатник.

Зеленый лук и зелень мелко порежьте, выложите в салатник и добавьте кукурузу.

Сыр натрите на крупной терке и добавьте в салат. Помидоры нарежьте кубиком, удаляя семена и сок, добавьте помидоры в салат.

Все аккуратно перемешайте. Солить и заправлять салат нужно только перед самой подачей на стол.

Приятного аппетита!
Источник