Куриные грудки с горчицей и медом в духовке

Описание приготовления:

Цвет куриных грудок во многом будет зависеть от выбранного меда. Чем мед темнее, тем темнее будет цвет. Горчицу можно взять любую, в зависимости от вашего желания. Куриные грудки с горчицей и медом лучше всего подавать сразу, при остывании они могут стать сухими.

Назначение:

На обед / На ужин

Основной ингредиент:

Птица / Курица / Куриная грудка

Блюдо:

Горячие блюда

Состав / Ингредиенты:

• Курица

  400 Грамм (куриные грудки, филе)

• Мед

  20 Грамм

• Горчица

  1 Чайная ложка

• Аджика

  1/4 Чайных ложки

• Соль

  По вкусу

• Перец черный

  По вкусу

• Масло растительное

  2 Ст. ложки (без запаха и вкуса)

Количество порций

2

Калорийность

296 ккал

Калорийность

15 г

Белки

24 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Куриные грудки с горчицей и медом в духовке»

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления куриных грудок с горчицей и медом в духовке.

Грудки сполосните, обсушите и натрите аджикой.

В миске смешайте горчицу, мед, соль, молотый перец.

Натрите смесью грудки и выложите в форму для запекания. Уберите форму с грудками в холодильник на 30 минут.

Запекайте куриные грудки в горячей духовке при температуре 180 градусов в течение 30-35 минут, до готовности и золотистой корочки.

Приятного аппетита!
Источник