Толокно с кефиром

Описание приготовления:

Напиток получается густым, с ароматом корицы. При желании добавьте мед, корицу замените на шоколад, добавьте орехи или свежие ягоды.

Назначение:

На завтрак / На полдник

Основной ингредиент:

Молочные продукты / Кефир / Крупы

Блюдо:

Напитки / Молочные / По-деревенски

География кухни:

Русская кухня

Состав / Ингредиенты:

• Кефир

  300 Миллилитров (высокой жирности)

• Толокно

  65 Грамм

• Корица

  По вкусу

Количество порций

2

Калорийность

108 ккал

Калорийность

4 г

Белки

3 г

Жиры

14 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Толокно с кефиром»

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления толокна с кефиром.

Смешайте кефир с толокном до однородности. Разлейте массу по бокалам, посыпьте молотой корицей и подавайте к столу.

Толокно с кефиром готово!
Источник