Закуски из овощей

Сэндвич «Огонёк» томатный

Идею подхватила у кулинарного блогера из Германии и сразу же приготовила. Каково же было удивление, что из простого сочетания овощей, сыра и ломтика рыбки получилась обалденно вкусная вещь.

Ингредиенты для «Сэндвич "Огонёк" томатный»:

  • Сыр плавленый

    (Чили Чиз от Хохланд)

    2 шт

  • Авокадо


    1/2 шт

  • Огурец


    1/2 шт

  • Зелень

    (или салатный лист)

    по вкусу

  • Форель

    (слабосолёная)

    2 ломт.

  • Яйцо куриное


    1 шт

  • Сухари панировочные

    /

    Панировка


    2 ст. л.

  • Мука пшеничная

    /

    Мука


    1 ст. л.

  • Соус

    (капелька чили соуса, опционально)

    1 ч. л.

  • Масло растительное

    (для обжарки)

    2 ст. л.

Время приготовления: 10 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


1661 ккал
белки


102 г
жиры


106.5 г
углеводы


80.1 г
100 г блюда
ккал
193.1 ккал
белки
11.9 г
жиры
12.4 г
углеводы
9.3 г

Рецепт «Сэндвич "Огонёк" томатный»:

  • Овощи помоем, очистим авокадо.

  • Помидор нарезаем толстыми кружками. Каждый кружок обваливаем в муке.

  • Затем обмакиваем в яйце, затем в панировочных сухарях.

  • Обжариваем с двух сторон по минуте на растительном масле.

  • На горячие обжаренные ломтики помидора кладём начинку: ломтики огурца, зелень.

  • Затем кусочки авокадо, каплю соуса и ломтики рыбы.

  • Последним слоем ломтики плавленного сыра "Чили Чиз".
    Сыр даст насыщенность и добавит остринки.

  • И накрываем сыр вторым горячим кружком помидора.
    Наши сэндвичи готовы.

Вкусно

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»