Рецепты

ПП сырники с рисовой мукой

ПП сырники с рисовой мукой

Описание приготовления:

ПП сырники с рисовой мукой готовятся очень просто и быстро. Вам потребуется сковорода с антипригарным покрытием, поскольку они жарятся почти без масла. В моем рецепте сырники не сладкие, но при желании можете добавить любой заменитель сахара. Подавайте сырники со сметаной, ягодами, фруктами.

Назначение:

На завтрак / На полдник

Основной ингредиент:

Мука / Рисовая мука

Блюдо:

Выпечка / Сырники

Диета:

ПП рецепты

Состав / Ингредиенты:

  • Творог

    400 Грамм (с низким процентом жирности)

  • Яйцo

    1 Штука

  • Рисовая мука

    4 Ст. ложки (2 ст.л. — тесто, 2 ст.л. — для обвалки)

  • Соль

    По вкусу

  • Подсолнечное масло

    1 Ст. ложка

Количество порций

4

Калорийность

191 ккал

Калорийность

15 г

Белки

8 г

Жиры

14 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «ПП сырники с рисовой мукой»

ПП сырники с рисовой мукой

Подготовьте ингредиенты для приготовления ПП сырников с рисовой мукой.

ПП сырники с рисовой мукой

Выложите творог в миску и добавьте яйцо.

ПП сырники с рисовой мукой

Добавьте щепотку соли и перемешайте с творогом и яйцом.

ПП сырники с рисовой мукой

Добавьте рисовую муку.

ПП сырники с рисовой мукой

И еще раз хорошо перемешайте все ингредиенты.

ПП сырники с рисовой мукой

Из приготовленного теста сформируйте сырники, обваляйте в рисовой муке и выложите в горячую сковороду, смазанную растительным маслом.

ПП сырники с рисовой мукой

Обжарьте сырники с обеих сторон до золотистого цвета.

ПП сырники с рисовой мукой

ПП сырники с рисовой мукой готовы. Приятного аппетита!
Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»