Салат «Зазноба»

Описание приготовления:

Основа салата — это ветчина и куриное мясо. Свежесть салату внесет огурец. Пикантную кислинку добавит маринованный лук, а вот изюминкой салата будет чернослив, который идеально дополнит вкус всех ингредиентов. Для заправки используем майонез.

Назначение:

На ужин / На праздничный стол

Основной ингредиент:

Мясо / Птица / Курица / Субпродукты / Ветчина

Блюдо:

Салаты

Состав / Ингредиенты:

• Курица

  120 Грамм (филе, отварное)

• Ветчина

  100 Грамм

• Огурец

  100 Грамм

• Лук

  50 Грамм

• Чернослив

  50 Грамм

• Уксус

  1 Чайная ложка

• Майонез

  2 Ст. ложки

• Соль

  По вкусу

• Перец

  По вкусу

Количество порций

2

Калорийность

192 ккал

Калорийность

13 г

Белки

10 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Салат "Зазноба"»

Подготовьте ингредиенты.

Вареное куриное филе нарежьте небольшими кусочками, также нарежьте небольшими кусочками ветчину.

Свежий огурец сполосните и просушите. Нарежьте огурец полосками. Чернослив используем без косточек, нарежьте чернослив не крупно.

Подготовленные ингредиенты переложите в салатник.

Очистите лук и нашинкуйте его мелкими кубиками. После чего сбрызните лук уксусом, оставьте мариноваться на 5 минут и затем добавьте в салат.

Заправьте салат майонезом, соль и перец добавьте по вкусу.

Перемешайте ингредиенты и подавайте салат к столу.

Приятного аппетита!
Источник