Рецепты

Салат с капустой и креветками

Салат с капустой и креветками

Описание приготовления:

Очень вкусный и питательный салат из овощей и креветок. Точные пропорции соблюдать не обязательно, ориентируйтесь на свой вкус. Если хотите чтобы салат получился более нежным, белокочанную капусту можно заменить на пекинскую. Капуста и креветки здесь основные ингредиенты, остальное дело вкуса и вашей фантазии. Можно добавить к салату свежую зелень, маринованный лук, кукурузу, морковь, варёные яйца или любые другие подходящие к друг другу ингредиенты. В качестве заправки у меня оливковое масло, можно добавить к нему французскую горчицу или заправить салат майонезом. Попробуйте, в любом случае это полезно и очень вкусно! Я поделюсь своим вариантом этого замечательного блюда, надеюсь и вам понравится!

Назначение:

На ужин / На праздничный стол

Основной ингредиент:

Рыба и морепродукты / Овощи / Морепродукты / Креветки / Капуста

Блюдо:

Салаты

Состав / Ингредиенты:

  • Капуста белокочанная

    200 Грамм

  • Огурец

    100 Грамм

  • Креветки отварные

    150 Грамм (у меня готовые мороженные)

  • Оливковое мaсло

    По вкусу

  • Соль

    По вкусу

  • Перец

    По вкусу

Количество порций

4

Калорийность

100 ккал

Калорийность

7 г

Белки

7 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Салат с капустой и креветками»

Салат с капустой и креветками

Подготовьте все ингредиенты. У меня креветки готовые варёные замороженные. Промойте их под проточной водой и опустите в кипящую подсоленную воду на 1 минуту. Затем откиньте на сито и дайте стечь воде.

Салат с капустой и креветками

Капусту тонко нашинкуйте.

Салат с капустой и креветками

Добавьте щепотку соли и помните руками, чтобы она стала мягче и пустила сок.

Салат с капустой и креветками

Огурец разрежьте пополам, нашинкуйте и добавьте к капусте.

Салат с капустой и креветками

Добавьте очищенные креветки. По желанию можно разрезать их на 2-3 части.

Салат с капустой и креветками

Заправьте салат оливковым маслом, посолите, поперчите и хорошо перемешайте. Отрегулируйте на вкус и подавайте к столу.

Салат с капустой и креветками

Салат с капустой и креветками готов. Приятного аппетита!
Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»