Порционный салат с тунцом «Новогодний»

28.12.2023

0 7 Время чтения: 1 минута

Ежегодно на новогодний стол я готовлю как минимум три классических салата, один из них рисовый с крабовыми палочками. А в этом году провела репетицию и добавила в свой обычный салат новый ингредиент — консервированный тунец ТМ FORTUNA. Естественно, вкус салата сразу стал богаче и насыщеннее. Попробуйте!

Содержание

1 Ингредиенты для «Порционный салат с тунцом "Новогодний"»:
2 Пищевая и энергетическая ценность:
3 Рецепт «Порционный салат с тунцом "Новогодний"»:

Ингредиенты для «Порционный салат с тунцом "Новогодний"»:

Рис

(басмати)
—
200 г
Тунец

(рубленый, в собственном соку, ТМ FORTUNA)
—
1 бан.
Крабовые палочки

(8 штук)
—
200 г
Кукуруза

—
1 бан.
Майонез

—
6..8 ст. л.
Соль

—
по вкусу
Петрушка

—
по вкусу

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2404.8 ккал	белки 113.7 г	жиры 83.7 г	углеводы 298 г
Порции
ккал 300.6 ккал	белки 14.2 г	жиры 10.5 г	углеводы 37.3 г
100 г блюда
ккал 235.8 ккал	белки 11.1 г	жиры 8.2 г	углеводы 29.2 г

Рецепт «Порционный салат с тунцом "Новогодний"»:

Рис заранее отварите до готовности и остудите.
Добавьте нарезанные крабовые палочки и филе тунца, слегка отжимая от жидкости.
Добавьте кукурузу и майонез.
Перемешайте, посолите по вкусу.
Разложите по индивидуальным салатникам или бокалам. Посыпьте петрушкой и подавайте.
Приятного аппетита!