Салаты из рыбы и морепродуктов

Салат с ананасами и консервированным тунцом

Очень вкусный салат из консервированных ананасов и тунца от ТМ FORTUNA. Салат по своему составу очень простой, но на праздничном новогоднем столе занимает достойное место. Настоятельно рекомендую приготовить!

Ингредиенты для «Салат с ананасами и консервированным тунцом»:

  • Рис


    100 г

  • Лук красный


    1 шт

  • Ананас

    (консервированный)

    1 бан.

  • Тунец


    1 бан.

  • Соевый соус


    2 ст. л.

  • Майонез


    2 ст. л.

  • Соль


    по вкусу

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


773 ккал
белки


67.6 г
жиры


25.2 г
углеводы


68.5 г
Порции
ккал
193.3 ккал
белки
16.9 г
жиры
6.3 г
углеводы
17.1 г
100 г блюда
ккал
157.8 ккал
белки
13.8 г
жиры
5.1 г
углеводы
14 г

Рецепт «Салат с ананасами и консервированным тунцом»:

  • Рис отвариваем в подсоленной воде до готовности. Промываем и охлаждаем. Консервированного тунца отделяем от заливки. Лук измельчаем и на пару минут заливаем кипятком, чтобы в салате он не горчил. Ананасы нарезаем на кусочки.

  • Смешиваем все ингредиенты.

  • Заправляем майонезом с добавлением соевого соуса. Пробуем и досаливаем по своему вкусу. Отправляем в холодильник немного охладиться.

  • Салат готов. Для праздничной подачи выкладываем салат в кольцо и украшаем по желанию колечком ананаса, зеленью и зернами граната.

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»