Каша из кэроба

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить кашу из кэроба. Вместо банана в кашу можно добавить сухой инжир, изюм или финики. Порошок кэроба рекомендую использовать не сырой, а средней обжарки, у него наиболее привычный вкус.

Блюдо:

Горячие блюда / Каши

Состав / Ингредиенты:

• Хлопья овсяные

  50 Грамм

• Молоко

  250 Миллилитров

• Банан

  1 Штука

• Соль

  1 Щепотка

• Сироп топинабмура

  По вкусу

• Кэроб

  1 Ст. ложка

Количество порций

1

Калорийность

112 ккал

Калорийность

2 г

Белки

3 г

Жиры

18 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Каша из кэроба»

Подготовьте все ингредиенты.

В кастрюле подогрейте молоко с щепоткой соли.

Добавьте кэроб и тщательно перемешайте, чтобы не оставалось комочков.

Всыпьте овсяные хлопья и варите до готовности. У меня овсянка быстрого приготовления, поэтому достаточно 5-6 минут на медленном огне.

За пару минут до готовности добавьте нарезанный кружочками банан.

Каша из кэроба готова, перед подачей полейте сиропом топинамбура по вкусу. Приятного вам аппетита!
Источник