Салат «Парижанка»

Описание приготовления:

Для приготовления салата используем классическое сочетание, которое полюбилось многим — курица, ананас, кукуруза. Обязательно добавим сливочную нотку сыром, а для заправки используем майонез. Салат легкий и очень нежный, он идеально подойдет как на каждый день, так и для особого случая. Если вы хотите более диетический вариант, возьмите для заправки греческий йогурт. Обязательно попробуйте приготовить салат "Парижанка", уверена, результатом вы останетесь довольны!

Назначение:

На ужин / На праздничный стол

Основной ингредиент:

Птица / Курица

Блюдо:

Салаты

Состав / Ингредиенты:

• Куриное филе вареное

  150 Грамм

• Кукуруза консервированная

  100 Грамм

• Ананас консервированный

  100 Грамм

• Яйца

  2 Штуки

• Сыр

  100 Грамм (твердый)

• Майонез

  2 Ст. ложки

• Соль

  1 Щепотка

• Перец молотый

  1 Щепотка

Количество порций

3

Калорийность

189 ккал

Калорийность

19 г

Белки

7 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Салат "Парижанка"»

Подготовьте все ингредиенты. Куриные яйца отварите в течение десяти минут, после чего залейте их холодной водой и оставьте на 10-15 минут.

Куриное филе заранее сварите. В кастрюлю с водой переложите филе и варите после закипания 20-25 минут. Нарежьте холодное филе небольшими кусочками. Переложите курицу в салатник.

Почистите куриные яйца и также нарежьте небольшими кубиками. Добавьте яйца к филе.

Консервированные ананасы нарежьте кубиком и переложите в салат.

Твердый сыр натрите на мелкой или средней терке, как вам больше нравится. Добавьте сыр к остальным ингредиентам.

Откройте баночку с консервированной кукурузой, слейте сок, а кукурузу переложите в салат.

Заправьте все майонезом, добавьте щепотку соли и молотого перца. Перемешайте все и подавайте салат к столу.

Приятного аппетита!
Источник