Рецепт: Овсяноблин — С бананом, шоколадом и рублеными орешками

Ингредиенты:

яйцо куриное свежее — 1 штука;
соль — щепотка;
овсянные хлопья — 2 столовые ложки;
молоко — 2 столовые ложки;
банан очень спелый — 1 штука;
шоколад горький 75% — 3 кусочка;
рубленные орехи — 10 грамм;
замороженные ягоды (любые) — по желанию

Способ приготовления:
Всем доброго времени суток!

Завтрак это самый важный прием пищи! Не стоит им пренебрегать.
Завтрак должен быть сытным, обязательно включать белок, сложные углеводы и неплохо бы содержать всем полезную клетчатку!

Овсяноблин! Вот он полезный и вкусный завтрак!
После такого полезного, вкусного и красивого завтрака день точно будет продуктивным и ярким!

Итак, как приготовить овсяноблин?

Рецепт овсяноблин с бананом.

В миску разбить одно яйцо, добавить щепотку соли.

Добавляем 2 столовые ложки овсяных хлопьев, и 2 столовые ложки молока или воды.

Далее нарезаем произвольно спелый, желательно очень спелый банан.

Разминаем банан вилкой, все перемешиваем и тесто для овсяноблина готово!

Сковорода должна быть разогрета, далее смазываем растительным маслом, буквально 3-5 грамм. И выкладываем тесто для овсяноблина.

Овсяноблин готовим на сковороде буквально по 1-2 минутки с каждой стороны. Чтобы удобнее было перевернуть я разрешаю овсяноблин пополам.

Если у нас вариант овсяноблин с бананом и шоколадом, то добавляем 2_3 дольки горького шоколада на горячий овсяноблин .

Шоколад тает, и его с лёгкостью можно распределить по всей поверхности овсяноблина .

По желанию можно посыпать дроблеными орешками или дополнить ягодами свежими или замороженными.

Это безумно вкусно!! Полезно, сытно!

Либо ещё вариант смазать овсяноблин сгушеным молоком разведённым с молоком 1 чайная ложка сгущеного молока и 1 чайная ложка обычного молока. Сверху можно также дополнить орехами и ягодами как на первом фото у меня.

ПП завтрак, вкусный и полезный! Рекомендую!!

В видео подробный рецепт как приготовить овсяноблин с бананом.

Асмр видео рецепт.

Видео:

Время приготовления: 5 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
Источник