Кето-хлеб в микроволновке

Описание приготовления:

Кето-хлеб из миндальной и кокосовой муки готовится достаточно быстро и просто в микроволновке. Это рецепт низкоуглеводного хлеба на тот случай, когда хлеб нужно приготовить быстро и в небольшом количестве. Хлеб получается вкусным, нежным и очень ароматным!

Основной ингредиент:
Мука
Блюдо:
Выпечка / Хлеб
Диета:
Диетическое питание

Состав / Ингредиенты:

• 
  Куриные яйца

  1 Штука

• 
  Сметана

  2 Ст. ложки (высокой жирности)

• 
  Кокосовая мука

  2 Ст. ложки

• 
  Миндальная мука

  2 Ст. ложки

• 
  Разрыхлитель

  1/2 Чайных ложки

• 
  Соль

  1/2 Чайных ложки

• 
  Масло оливковое

  2 Ст. ложки

• 
  Семена льна

  1/2 Чайных ложки

Количество порций

3

Калорийность

376 ккал

Калорийность

13 г

Белки

29 г

Жиры

16 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Кето-хлеб в микроволновке»

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления хлеба.

В миску вбейте куриное яйцо, добавьте соль и перемешайте.

Добавьте сметану, соедините с яйцом.

Всыпьте оба вида муки, разрыхлитель.

Добавьте оливковое масло и перемешайте.

Тесто выложите в формочки или чашки примерно на 2/3. Посыпьте семенами льна. Отправьте в микроволновку на 3 минуты при мощности 800 ватт.

Достаньте готовый хлеб, остудите и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Источник