Куриные ножки в микроволновке в пакете

Описание приготовления:

Для такого способа приготовления подходит любая часть курицы, но ножки получаются наиболее удачными. Чтобы аромат и вкус птицы был более ярким, добавим немного специй. Подавать к столу куриные ножки можно с любым гарниром на ваш вкус.

Назначение:

На обед / На ужин / На скорую руку

Основной ингредиент:

Птица / Курица / Куриные ножки

Блюдо:

Горячие блюда / Блюда в рукаве

Состав / Ингредиенты:

• Куриные ножки

  4 Штуки

• Сухой чеснок

  1 Чайная ложка

• Масло оливковое

  2 Чайных ложки

• Соль

  По вкусу

• Перец молотый

  По вкусу

• Паприка

  По вкусу (хлопья)

Количество порций

2

Калорийность

158 ккал

Калорийность

15 г

Белки

10 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Куриные ножки в микроволновке в пакете»

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Так как ножки готовятся довольно быстро, для порции можно взять столько штук, сколько вам нужно.

Куриные ножки ополосните и просушите. После натрите ножки солью, перцем, паприкой и сухим чесноком. Добавьте немного масла и перемешайте все.

Переложите ножки в пакет для запекания.

Запечатайте пакет и сделайте несколько проколов. Переложите пакет на тарелку, которая подходит для микроволновой печи.

Готовьте куриные ножки на самой высокой мощности (800-1000 Вт), в течение 10-15 минут. Спустя время аккуратно разрежьте пакет и подавайте ножки к столу.

Приятного аппетита!
Источник