Клубничные хлопья «Облако»

Описание приготовления:

Время настаивания зависит от овсяных хлопьев, которые вы возьмете. Чем больше у них время варки, тем дольше они должны стоять. Чтобы сделать блюдо еще более полезным замените сахар на цветочный мед.

Назначение:
На завтрак / На полдник
Основной ингредиент:
Ягоды / Клубника / Крупы / Овсянка
Блюдо:
Десерты / Сладкое

Состав / Ингредиенты:

• Клубника

  200 Грамм

• Овсяные хлопья

  30 Грамм

• Сахарная пудра

  40 Грамм

• Сметана

  80 Грамм (любой жирности)

Количество порций

2

Калорийность

123 ккал

Калорийность

2 г

Белки

3 г

Жиры

22 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Клубничные хлопья "Облако"»

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Клубнику переберите, сполосните и удалите хвостики.

В сухой сковороде обжарьте на среднем огне овсяные хлопья до золотистого цвета, на это уйдет примерно 2 минуты. Снимите сковороду с огня, пересыпьте хлопья в тарелку, дайте остыть.

Ягоды порежьте на кусочки и выложите в креманки, посыпьте сахарной пудрой.

Поверх ягод всыпьте обжаренные овсяные хлопья и перемешайте.

Добавьте сверху сметану и дайте постоять в холоде от 5 до 15 минут, чтобы все соединилось.

Приятного аппетита!
Источник