Овсяная каша с шоколадом и апельсином
Содержание
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить овсяную кашу с шоколадом и апельсином. Шоколад можно использовать не только темный или горький, но и молочный. Вместо сиропа топинамбура можно взять мед или сахар. Сочетание ингредиентов просто невероятное!
Назначение:
На завтрак
Основной ингредиент:
Крупы / Овсянка
Блюдо:
Горячие блюда / Каши
Состав / Ингредиенты:
-
Хлопья овсяные
50 Грамм
-
Молоко
120 Миллилитров
-
Апельсин
1 Штука (крупный)
-
Шоколад
20 Грамм
-
Соль
1 Щепотка
-
Сироп топинабмура
1 Ст. ложка
Количество порций
1
Калорийность
107 ккал
Калорийность
3 г
Белки
4 г
Жиры
16 г
Углеводы
Пищевая ценность на 100г.
Как приготовить «Овсяная каша с шоколадом и апельсином»
Подготовьте все ингредиенты.
Апельсин помойте, ошпарьте кипятком, снимите цедру. Затем выжмите сок.
Натрите шоколад на терке.
Переложите в кастрюлю овсяные хлопья, добавьте цедру.
Влейте апельсиновый сок и молоко. Добавьте шепотку соли. Доведите до кипения, накройте крышкой и готовьте на небольшом огне около 10 минут. Периодически помешивайте кашу.
В конце добавьте сироп топинамбура.
Выложите кашу в миску, сверху посыпьте тертым шоколадом. Приятного вам аппетита!
Источник