Изделия из теста

Вафли пышные «Любимый завтрак»

Люблю делать эти вафли на завтрак. Это мой личный рецепт, которым я хочу с вами поделиться:-)
Угощайтесь!

Ингредиенты для «Вафли пышные "Любимый завтрак"»:

  • Мука цельнозерновая


    70 г

  • Клетчатка


    2 ст. л.

  • Кефир


    125 мл

  • Разрыхлитель теста


    10 г

  • Соль


    1 щепот.

  • Ванильный сахар


    1 пакет.

  • Яблоко

    (Среднего размера)

    1 шт

  • Корица


    0,5 ч. л.

  • Кардамон


    1 щепот.

  • Йогурт

    (Для подачи.)

    20 г

  • Масло сливочное

    (Часть в тесто, остальное для смазывания вафельницы.)

    10 г

  • Сок лимонный


    1 ст. л.

  • Яйцо куриное


    1 шт

  • Орехи грецкие


    2 шт

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


689.4 ккал
белки


24 г
жиры


23.6 г
углеводы


90.1 г
Порции
ккал
172.4 ккал
белки
6 г
жиры
5.9 г
углеводы
22.5 г
100 г блюда
ккал
132.6 ккал
белки
4.6 г
жиры
4.5 г
углеводы
17.3 г

Рецепт «Вафли пышные "Любимый завтрак"»:

  • Ингредиенты, которые нам понадобятся.

  • Моем и очищаем яблоко от сердцевины с семечками. Натираем на крупной тёрке.

  • Добавляем примерно 1 ст. л лимонного сока.

  • Добавляем одно яйцо.

  • Добавляем кефир

  • Насыпаем все сухие ингредиенты и специи.

  • Трем на мелкой тёрке грецкие орехи

  • Перемешиваем и добавляем растопленное сливочное масло. Не всё! Немного оставляем для смазывания вафельницы.

  • Вот такое тесто получается. Если у вас получилось слишком густое, можно добавить ещё немного кефира

  • Разогреваем вафельницу и смазываем ее маслом.

  • Кладём не полную столовую ложку теста и закрываем. Даём пропечься минуты 3. (Время зависит от мощности вашей вафельницы)

  • Вот такие вафли получились. Корочка снаружи и мягкий ароматный мякиш с кусочками яблока внутри.

  • Угощайтесь!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»