Банановые оладьи с овсяной мукой

Описание приготовления:

Для рецепта будем использовать овсяную муку, в результате получается очень вкусно и аппетитно. Не переживайте, вкуса овсянки в готовых оладушках нет. Если любите варенье или джем, подавайте их к оладьям, также можно добавить при подаче сметану. Берите на заметку и готовьте с удовольствием!

Назначение:

На завтрак / На полдник

Основной ингредиент:

Фрукты / Банан / Мука / Овсяная мука

Блюдо:

Выпечка / Оладьи

Состав / Ингредиенты:

• Банан

  250 Грамм

• Молоко

  60 Миллилитров

• Мука овсяная

  100 Грамм

• Яйца куриные

  1 Штука

• Разрыхлитель

  1 Щепотка

• Соль

  1 Щепотка

• Сахар

  2 Чайных ложки

• Масло растительное

  2 Ст. ложки

Количество порций

3

Калорийность

228 ккал

Калорийность

2 г

Белки

12 г

Жиры

26 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Банановые оладьи с овсяной мукой»

Подготовьте ингредиенты.

Банан очистите и разомните вилкой.

В отдельную миску вбейте куриное яйцо, добавьте молоко, сахар и щепотку соли.

Перемешайте все при помощи венчика и добавьте размятый банан.

Теперь всыпьте в миску овсяную муку и разрыхлитель теста.

Снова перемешайте все ингредиенты, получается тесто для наших оладий. Дайте тесту отдохнуть 10 минут.

Разогрейте сковороду, влейте масло. При помощи столовой ложки выложите тесто в сковороду, жарьте оладьи на небольшом огне по 2 минуты с каждой стороны.

Приятного аппетита!
Источник