Готовим в мультиварке

Спорт Брауни / ПП Брауни

Рецепт для приготовления в МУЛЬТИВАРКЕ. Достаточно распространенный рецепт (плюс/минус некоторые вариации). Но польза данного рецепта огромна. Многие люди настолько имеют сильную привязанность к шоколаду, что просто не представляют жизнь без него. А тут… не сказать что идеальное решение… но хоть какое-то, и самое главное действенное. Правда да, кому то и 50гр шоколада покажется мало… можно чуть-чуть и увеличить )))

Ингредиенты для «Спорт Брауни / ПП Брауни»:

  • Банан


    450 г

  • Какао-порошок


    60 г

  • Разрыхлитель теста


    8 г

  • Яйцо куриное

    (150гр)

    3 шт

  • Шоколад темный

    (Для уменьшения калорийности можете использовать и горький.)

    50 г

Время приготовления: 43 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


1107.9 ккал
белки


45.5 г
жиры


45.7 г
углеводы


133.6 г
Порции
ккал
277 ккал
белки
11.4 г
жиры
11.4 г
углеводы
33.4 г
100 г блюда
ккал
151.8 ккал
белки
6.2 г
жиры
6.3 г
углеводы
18.3 г

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 700 Ватт

Программа: Выпечка (40 минут)

Рецепт «Спорт Брауни / ПП Брауни»:

  • Для комфортной готовки приготовим все продукты.

  • Перемешиваем миксером — банановую кашицу, какао-порошок, разрыхлитель и яйца 2-3 минуты.

  • Либо смазываем чашу масло, либо укладываем бумагу для запекания — и отправляем в чашу наше тесто — Режим «Выпечка» 40 минут.

  • Как вариант — после окончания готовки посыпать брауни шоколадом и закрыть еще на 2-3 минуты.

  • Спорт Брауни / ПП Брауни — ГОТОВ!!!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»