Смузи «Сникерс»

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи "Сникерс". Банан обязательно используйте спелый и мягкий. Молоко вкуснее добавить ореховое, например, миндальное. Протеин добавляется опционально, можно пропустить этот ингредиент, но с ним смузи получается сытнее и гуще по консистенции.

Основной ингредиент:

Орехи / Арахис

Блюдо:

Напитки / Смузи

Состав / Ингредиенты:

• Банан

  1 Штука (замороженный)

• Финики

  2 Штуки

• Какао-порошок

  1 Ст. ложка

• Арахисовая паста

  15 Грамм

• Протеин

  15 Грамм (порошковый)

• Молоко

  180 Миллилитров

Количество порций

1

Калорийность

119 ккал

Калорийность

4 г

Белки

6 г

Жиры

12 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Смузи "Сникерс"»

Подготовьте все ингредиенты.

Банан предварительно заморозьте, затем порежьте кружочками.

Финики замочите в теплой воде на 5 минут, затем удалите косточки и кожуру, если она легко снимается.

В блендер переложите все ингредиенты и измельчите до однородности.

Перелейте смузи в стакан для подачи. Смузи "Сникерс" готов!
Источник