Смузи с персиком и бананом

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи с персиком и бананом. Банан выбирайте спелый, так смузи получится слаще и ароматнее. Вместо миндального молока можно использовать любое другое или йогурт без добавок, а для аромата добавить молотую корицу. Смузи идеально подойдет для легкого завтрака или здорового перекуса. Готовится быстро и просто, берите на заметку!

Основной ингредиент:

Фрукты / Банан / Персик

Блюдо:

Напитки / Смузи

Диета:

Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

• Банан

  2 Штуки (спелый)

• Персик

  2 Штуки

• Финики

  4 Штуки

• Молоко миндальное

  350 Миллилитров

Количество порций

2

Калорийность

65 ккал

Калорийность

0 г

Белки

1 г

Жиры

11 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Смузи с персиком и бананом»

Подготовьте все ингредиенты.

Банан очистите, нарежьте кружочками.

Персик помойте, удалите косточку и порежьте на ломтики. У фиников удалите косточку. Я использую свежие финики, сушеные можно замочить предварительно в теплой воде, чтобы они стали мягче.

Переложите персик, финики и банан в чашу блендера, влейте миндальное молоко. Измельчите до однородности.

Готовый смузи перелейте в стакан. Смузи с персиком и бананом готов!
Источник