Смузи «Изумруд»

Этот освежающий смузи — идеально подойдёт для весеннего рациона! Нежный вкус груши гармонично сочетается с легкой кислинкой киви, а шпинат добавляет питательности, не влияя на вкус. Напиток получается изумрудного цвета и обладает приятной кремовой текстурой.

Ингредиенты для «Смузи "Изумруд"»:

• Шпинат

  —
  70 г

• Груша

  (сладкие, 250 г)
  —
  2 шт

• Киви

  (крупное, спелое, 175 г)
  —
  1 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Смузи "Изумруд"»:

• 

  Нарезать груши, киви, шпинат.
  По желанию, киви и груши можно очистить от кожуры. Я не очищаю.

• 

  Измельчить блендером все ингредиенты.

• 

  Перелить смузи в чашку и подавать.

• 

  Смузи получается сладким, приятным.
  Содержит ударную дозу витаминов и клетчатки.

• 

  Готовьте с удовольствием!

Источник