Смузи фруктовый «Каркаде»

Этим рецептом хочу поздравить всех пользователей нашего сайта, которые получили медальки за участие на сайте, а также сказать спасибо администрации сайта.
Ягодный, витаминный смузи на основе чая каркаде, необычный и вкусный. Ягоды можно использовать любые на свой вкус. Угощайтесь!

Ингредиенты для «Смузи фруктовый "Каркаде"»:

• Вода

  —
  250 мл

• Каркаде

  (с горкой)
  —
  1 ст. л.

• Ассорти ягодное

  (~120-130 г)
  —
  120 г

• Имбирь

  (около 1 см)
  —
  по вкусу

• Сироп кленовый

  (по вкусу)
  —
  1 ст. л.

• Семена чиа

  —
  2 ст. л.

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Смузи фруктовый "Каркаде"»:

• 

  Приготовить ингредиенты. Ягоду можно использовать свежую или замороженную, я взяла по 45 г малины, голубики и клюквы.

• 

  Заварить чай, дать настояться минут пять и процедить. Я завариваю в специальном пакете для чая, очень удобно, не надо процеживать.
  Натереть имбирь.

• 

  Смешать чай с ягодами, имбирём и семенами чиа, если у вас кислая ягода, добавить кленовый сироп.

• 

  Взбить погружным блендером, убрать хотя бы на полчаса в холодильник.

• 

  Перелить в стакан, украсить листиками мяты и подавать.

Источник