Смузи «Бодрящий»

Кофейный смузи с добавлением фруктов и ягод — это отличный вариант для утреннего приема пищи, который зарядит энергией на весь день. Благодаря сочетанию банана, кофе и клубники напиток получается очень питательным и тонизирующим.

Ингредиенты для «Смузи "Бодрящий"»:

• Банан

  (большой, спелый, замороженный)
  —
  1 шт

• Кофе натуральный

  (крепкий)
  —
  250 мл

• Йогурт

  (натуральный, ложковый)
  —
  250 г

• Корица

  —
  по вкусу

• Какао-порошок

  —
  1/2 ч. л.

• Клубника

  (замороженная)
  —
  50 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Смузи "Бодрящий"»:

• 

  Для приготовления смузи необходимо заранее заморозить банан и клубнику и сварить крепкий кофе.
  Кофе остудить до комнатной температуры.

• 

  Замороженный банан нарезать на кусочки.

• 

  В чаше для блендера измельчить банан, клубнику, какао, корицу, йогурт и кофе.

• 

  Разлить смузи по чашкам и подавать.

• 

  Готовьте с удовольствием!

Источник