Сэндвич ролл с креветкой

Описание приготовления:

Готовый завернутый ролл обязательно обжарьте или на сухой сковороде или на сковороде-гриль. А можно на пару минут прижать электрическим грилем.

Назначение:

На завтрак / На полдник

Основной ингредиент:

Рыба и морепродукты / Морепродукты / Креветки

Блюдо:

Закуски / Сэндвич

Состав / Ингредиенты:

• Лаваш

  2 Штуки

• Креветки

  350 Грамм

• Салат

  30 Грамм

• Помидор

  2 Штуки

• Огурец

  1 Штука

• Творожной сыр

  50 Грамм

• Соус "Терияки"

  20 Грамм (или унаги)

Количество порций

2

Калорийность

51 ккал

Калорийность

0 г

Белки

9 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Сэндвич ролл с креветкой»

Перед началом приготовления подготовьте необходимые ингредиенты. Креветки выбирайте крупные, чтобы вкус был более насыщенный.

Креветки опустите в кипящую воду и проварите 2-3 минуты. Затем откиньте на дуршлаг, остудите и очистите.

Нарежьте тонкими слайсами помидоры и брусочками огурец.

На столе разложите лист лаваша. Выложите листья салата и смажьте их творожным сыром.

Разложите огурец и креветки.

Добавьте ломтики помидора. Сверху немного полейте соусом терияки или унаги.

Заверните лаваш по краям, а потом сверните в рулет. Обжарьте на сухой сковороде с двух сторон.

Приятного угощения!
Источник