Салат «Зимняя гармония»
Салат для тех кто любит экспериментировать! Гармонично подобранные ингредиенты! Несколько видов хрустящей капусты, вкусная колбаса из индейки, сочный гранат, корейская морковь, яичный блинчик, сладкая кукуруза и маринованный лучок!!! Просто разнообразие вкусов! Заправляется салат майонезом, перед подачей. Ингредиенты я беру все в равных количествах.
Содержание
Ингредиенты для «Салат "Зимняя гармония"»:
-
Колбаса
(Грандос с филе индейки "Индилайт")
—
100 г -
Кукуруза
—
100 г -
Капуста цветная
—
100 г -
Капуста пекинская
—
100 г -
Гранат
(зерна)
—
100 г -
Морковь
(по -корейски, желательно собственного приготовления)
—
100 г -
Яйцо куриное
—
1 шт -
Лук красный
—
по вкусу -
Майонез
—
по вкусу -
Соль
—
по вкусу -
Уксус
—
по вкусу
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 767.2 ккал |
белки 35.8 г |
жиры 32 г |
углеводы 88.3 г |
Порции | |||
ккал 383.6 ккал |
белки 17.9 г |
жиры 16 г |
углеводы 44.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 116.2 ккал |
белки 5.4 г |
жиры 4.8 г |
углеводы 13.4 г |
Рецепт «Салат "Зимняя гармония"»:
-
Подготовить все ингредиенты.
-
В центр блюда поставить стакан. Вокруг стакана выкладывать ингредиенты.
Нашинковать мелкой соломкой цветную капусту, выложить кукурузу. Грандос с филе индейки порезать соломкой. Так же выложить рядом. -
Нашинковать пекинскую капусту мелкой соломкой, рядом выложить корейскую морковь. Лук очистить, нарезать и замариновать в уксусе. Также уложить рядом.
-
Взболтать куриное яйцо с солью и пожарить блинчик.
-
Нарезать яичный блин соломкой и уложить рядом с другими ингредиентами.
-
Убрать стакан и в центр выложить зерна граната.
-
Подавать с майонезом.