Рецепты

Мясные колобки с хрустящей корочкой и цветной капустой

Мясные колобки с хрустящей корочкой и цветной капустой

Описание приготовления:

Для приготовления таких котлет можно использовать любой фарш на ваш вкус. Также заготовки можно сначала обжарить в большом количестве масла, а затем довести до готовности в духовке. Подавать можно с любым гарниром или просто со свежими овощами.

Назначение:
На обед / На ужин
Основной ингредиент:
Птица / Индейка
Блюдо:
Горячие блюда / Котлеты

Состав / Ингредиенты:

  • Фарш индейки500 Грамм
  • Репчатый лук1 Штука
  • Цветная капуста 150 Грамм
  • Куриные яйца1 Штука
  • Панировочные сухари3 Ст. ложки
  • Растительное масло 1 Чайная ложка(для смазывания формы)
  • СольПо вкусу
  • Черный молотый перецПо вкусу

Количество порций

6

Калорийность

94 ккал

Калорийность

13 г

Белки

1 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Мясные колобки с хрустящей корочкой и цветной капустой»

Мясные колобки с хрустящей корочкой и цветной капустой

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Мясные колобки с хрустящей корочкой и цветной капустой

Фарш смешайте с измельченным в блендере луком, яйцом, солью и черным молотым перцем.

Мясные колобки с хрустящей корочкой и цветной капустой

Если фарш получается жидковатым, добавьте 1 столовую ложку панировочных сухарей. Хорошо перемешайте фарш.

Мясные колобки с хрустящей корочкой и цветной капустой

Цветную капусту разделите на соцветия среднего размера.

Мясные колобки с хрустящей корочкой и цветной капустой

Слегка влажными руками возьмите немного фарша, сформируйте лепешку, в середину вставьте 1 соцветие капусты.

Мясные колобки с хрустящей корочкой и цветной капустой

Капусту полностью прикройте фаршем и скатайте шарик.

Мясные колобки с хрустящей корочкой и цветной капустой

Подготовленные шарики обваляйте в панировочных сухарях.

Мясные колобки с хрустящей корочкой и цветной капустой

Заготовки переложите в смазанную маслом форму для выпечки. Отправьте в заранее разогретую духовку до 180 градусов на 30-40 минут.

Мясные колобки с хрустящей корочкой и цветной капустой

Мясные шарики с хрустящей корочкой готовы! Подавайте их с любым гарниром.

Мясные колобки с хрустящей корочкой и цветной капустой

Приятного аппетита!
Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»