Салат «Восхищение»

Описание приготовления:

Здесь сытное и питательное куриное филе дополняется сочными томатами и свежими огурцами. Твердый сыр придаст блюду прекрасное сливочное послевкусие. Пикантные нотки чеснока точно не будут лишними. Салат имеет яркий и в то же время сбалансированный вкус.

Назначение:

На ужин / На праздничный стол

Основной ингредиент:

Птица / Курица

Блюдо:

Салаты

Состав / Ингредиенты:

• Куриное филе

  300 Грамм

• Томаты

  150 Грамм

• Огурцы

  120 Грамм

• Сыр

  80 Грамм (твердый)

• Майонез

  120 Грамм

• Чеснок

  2 Зубчика

• Соль

  По вкусу

• Черный молотый перец

  По вкусу

Количество порций

4

Калорийность

189 ккал

Калорийность

15 г

Белки

11 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Салат "Восхищение"»

Подготовьте необходимые продукты для приготовления салата "Восхищение".

Куриное филе промойте и опустите в кипящую воду, добавьте соль. Варите 25 минут. Затем мясо остудите в бульоне, так оно будет сочнее. Затем выложите на тарелку, чтобы стекла лишняя влага.

Остывшее куриное филе порвите на волокна или нарежьте соломкой.

Помидоры и огурцы также нарежьте соломкой для салата. У помидоров желательно удалите семенную мягкую часть, она дает много лишней влаги.

В подходящую посуду выложите нарезанные продукты — куриное мясо, огурцы и помидоры.

Натрите на терке твердый сыр, добавьте его в салат.

Салат полейте майонезом, посолите и поперчите по вкусу, добавьте измельченный чеснок. Все ингредиенты перемешайте.

Готовый салат в охлажденном виде подавайте к столу, украсив тем, чем нравится. Можете использовать любую зелень, оливки или маслины. Приятного аппетита!
Источник