Салаты из птицы

Салат в банке «Студенческий»

Почему "Студенческий"? Потому что колбаса и сухарики, мне кажется, являются одним из главных атрибутов студенческого перекуса)))
Салат в банке — это удобно, сытно и вкусно.

Ингредиенты для «Салат в банке "Студенческий"»:

  • Колбаса

    (ТМ "Индилайт")

    100 г

  • Сухарики

    (любые любимые)

    1 пач.

  • Огурец


    1 шт

  • Перец болгарский


    1/2 шт

  • Яйцо куриное


    2 шт

  • Майонез


    2 ст. л.

  • Горчица

    (зерненая)

    1 ч. л.

  • Сок лимонный


    1 ч. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


798.9 ккал
белки


30.5 г
жиры


63 г
углеводы


26.2 г
Порции
ккал
266.3 ккал
белки
10.2 г
жиры
21 г
углеводы
8.7 г
100 г блюда
ккал
156.6 ккал
белки
6 г
жиры
12.4 г
углеводы
5.1 г

Рецепт «Салат в банке "Студенческий"»:

  • Из майонеза, лимонного сока, горчицы и желтков делаем заправку.

  • Остальные ингредиенты нарезаем тонкой соломкой.

  • На дно банки кладём заправку и те состовляющие, которые могут дать сок — огурец и перец.
    Дальше выкладываем колбасу и белок.

  • В последнюю очередь сухарики. Закрываем крышку и берём с собой))

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»