Салат в банке «Студенческий»
Почему "Студенческий"? Потому что колбаса и сухарики, мне кажется, являются одним из главных атрибутов студенческого перекуса)))
Салат в банке — это удобно, сытно и вкусно.
Содержание
Ингредиенты для «Салат в банке "Студенческий"»:
-
Колбаса
(ТМ "Индилайт")
—
100 г -
Сухарики
(любые любимые)
—
1 пач. -
Огурец
—
1 шт -
Перец болгарский
—
1/2 шт -
Яйцо куриное
—
2 шт -
Майонез
—
2 ст. л. -
Горчица
(зерненая)
—
1 ч. л. -
Сок лимонный
—
1 ч. л.
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 798.9 ккал |
белки 30.5 г |
жиры 63 г |
углеводы 26.2 г |
Порции | |||
ккал 266.3 ккал |
белки 10.2 г |
жиры 21 г |
углеводы 8.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 156.6 ккал |
белки 6 г |
жиры 12.4 г |
углеводы 5.1 г |
Рецепт «Салат в банке "Студенческий"»:
-
Из майонеза, лимонного сока, горчицы и желтков делаем заправку.
-
Остальные ингредиенты нарезаем тонкой соломкой.
-
На дно банки кладём заправку и те состовляющие, которые могут дать сок — огурец и перец.
Дальше выкладываем колбасу и белок. -
В последнюю очередь сухарики. Закрываем крышку и берём с собой))
-
❤
-
❤