Рецепты

Салат с сыром, перцем и кукурузой

Салат с сыром, перцем и кукурузой

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат с сыром, перцем и кукурузой. Сыр выбирайте твердых сортов. Вместо кинзы можно добавить петрушку или зеленый лук. По желанию вместо заправки можно добавить в салат майонез. Заправку для салата мы приготовим на основе винного укуса. Сыр и кукуруза делают салат питательным, поэтому он отлично подойдет для быстрого перекуса, ведь готовится всего за 5 минут!

Назначение:

На обед / На ужин

Основной ингредиент:

Овощи / Кукуруза / Болгарский перец / Молочные продукты / Сыр

Блюдо:

Салаты

Диета:

Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

  • Кукуруза консервированная

    150 Грамм

  • Перец болгарский

    1 Штука (красный)

  • Лук красный

    1/2 Штуки

  • Кинза

    10 Грамм

  • Сыр

    80 Грамм (твердый)

  • Масло оливковое

    1.5 Ст. ложки

  • Красный винный уксус

    10 Миллилитров

  • Мед

    5 Миллилитров

  • Соль

    По вкусу

  • Черный молотый перец

    По вкусу

Количество порций

2

Калорийность

137 ккал

Калорийность

4 г

Белки

11 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Салат с сыром, перцем и кукурузой»

Салат с сыром, перцем и кукурузой

Подготовьте все ингредиенты.

Салат с сыром, перцем и кукурузой

Слейте жидкость с консервированной кукурузы и переложите ее в глубокую миску.

Салат с сыром, перцем и кукурузой

Нарежьте кубиками помидор, болгарский перец и красный лук.

Салат с сыром, перцем и кукурузой

Сыр натрите на крупной терке или тоже порежьте кубиками.

Салат с сыром, перцем и кукурузой

Для заправки смешайте оливковое масло с красным винным уксусом и медом. Добавьте соль и черный молотый перец.

Салат с сыром, перцем и кукурузой

Добавьте в салат мелко нарезанную кинзу. Заправьте салат.

Салат с сыром, перцем и кукурузой

Все перемешайте.

Салат с сыром, перцем и кукурузой

Салат с сыром, перцем и кукурузой готов, приятного вам аппетита!
Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»