Салат с сыром, ананасом и кукурузой

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат с сыром, ананасом и кукурузой. Салат фриллис можно заменить айсберг или латук. Сыр выбирайте твердых сортов. По желанию салат можно дополнить белыми сухариками перед самой подачей. Такой салат хорошо будет сочетаться с белым вином, свежим багетом и оливками.

Назначение:

На ужин / На праздничный стол

Основной ингредиент:

Овощи / Кукуруза / Фрукты / Ананас / Молочные продукты / Сыр

Блюдо:

Салаты

Диета:

Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

• Листья салата

  50 Грамм (фриллис)

• Чеснок

  1 Зубчик

• Сыр

  50 Грамм (твердый)

• Майонез

  1.5 Ст. ложки

• Соль

  По вкусу

• Черный молотый перец

  По вкусу

• Кукуруза консервированная

  120 Грамм

• Ананас консервированный

  100 Грамм

Количество порций

2

Калорийность

147 ккал

Калорийность

11 г

Белки

4 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Салат с сыром, ананасом и кукурузой»

Подготовьте все ингредиенты.

Салатные листья крупно нарежьте или порвите руками. Переложите в глубокую миску.

Слейте жидкость от консервированной кукурузы, а саму кукурузу добавьте в миску.

Сыр нарежьте на кубики.

Ананасы нарежьте кубиками такого же размера.

Добавьте майонез и измельченный зубчик чеснока. Посолите и поперчите по вкусу.

Перемешайте салат.

Салат с сыром, ананасом и кукурузой готов, приятного вам аппетита!
Источник