Салат с курицей, фасолью и солеными огурцами

Описание приготовления:

Отварная курица прекрасно дополняется консервированной фасолью и солеными огурцами. Для такого салата очень удобно использовать именно консервированную фасоль — это сэкономит время ваших затрат. Вкус блюда получается удивительно сбалансированным!

Назначение:

На обед / На ужин

Основной ингредиент:

Овощи / Птица / Курица / Бобовые / Фасоль / Огурец / Соленый огурец

Блюдо:

Салаты

Состав / Ингредиенты:

• Куриное филе вареное

  350 Грамм

• Фасоль

  180 Грамм (консервированная)

• Солёный огурец

  150 Грамм

• Майонез

  80 Грамм

• Багет

  80 Грамм

• Красный лук

  40 Грамм

• Соль

  По вкусу

• Черный молотый перец

  По вкусу

Количество порций

4

Калорийность

219 ккал

Калорийность

19 г

Белки

6 г

Жиры

18 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Салат с курицей, фасолью и солеными огурцами»

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления салата с курицей, фасолью и солеными огурцами.

Заранее сваренное в подсоленной воде куриное филе нарежьте средними кубиками для салата.

Красный лук и соленые огурцы нарежьте небольшими кубиками. Красный лук придаст салату яркий оттенок и приятный аромат.

Багет нарежьте небольшими кубиками и поджарьте на сухой сковороде, чтобы получились сухарики.

В салатник выложите нарезанную курицу, красный лук и соленые огурцы. Добавьте туда консервированную белую фасоль. С фасоли предварительно слейте маринад и всю жидкость.

Салат посолите и поперчите, перемешайте с майонезом.

И теперь лишь в самом конце добавьте в салат поджаренные сухарики и все перемешайте.

Готовый салат сразу же подавайте к столу. Приятного аппетита!
Источник