Салаты из птицы

Салат с купатами и острой морковью

Вкусный салат! Сытный, ароматный и простой. Как раз для пикника.

Ингредиенты для «Салат с купатами и острой морковью»:

  • Колбаски

    (купаты ТМ Индилайт)

    1 шт

  • Кабачок


    0,5 шт

  • Лук красный


    0,5 шт

  • Помидор

    (черри)

    6 шт

  • Морковь

    (острая, по-корейски)

    0,5 шт

  • Масло оливковое


    4 ст. л.

  • Соус

    (Шрирача)

    1 ч. л.

  • Уксус

    (бальзамический)

    1 ст. л.

  • Соль


    по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


926.2 ккал
белки


11.6 г
жиры


84.5 г
углеводы


31.6 г
100 г блюда
ккал
107.7 ккал
белки
1.3 г
жиры
9.8 г
углеводы
3.7 г

Рецепт «Салат с купатами и острой морковью»:

  • Подготовить ингредиенты для салата.

  • Купаты и кабачок обжарить на гриле (сковорода).

  • Нарезать купаты колечками, лук перьями, кабачок кусочками.

  • Добавить помидоры черри нарезанные пополам и несколько ложек острой морковки.

  • Для заправки смешать горчицу с зернами, соус Шрирача, оливковое масло, бальзамический уксус. Разболтать до состояния эмульсии.

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»