Рецепты

Салат с кальмаром, яблоком и огурцом

Салат с кальмаром, яблоком и огурцом

Описание приготовления:

При желании можно добавить в салат немного черного молотого перца или молотого мускатного ореха. Берите на заметку рецепт!

Назначение:

На ужин / На праздничный стол

Основной ингредиент:

Рыба и морепродукты / Морепродукты / Кальмары

Блюдо:

Салаты

Состав / Ингредиенты:

  • Кальмар

    2 штуки

  • Огурец

    1 штука

  • Яблоки

    2 штуки

  • Майонез

    150 грамм

  • Соль

    1/3 ч. ложки

  • Лук репчатый

    1/2 штуки

Количество порций

4

Калорийность

161 ккал

Калорийность

18 г

Белки

1 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Салат с кальмаром, яблоком и огурцом»

Салат с кальмаром, яблоком и огурцом

Все ингредиенты подготовьте перед началом приготовления. Яблоко и огурец помойте, лук почистите.

Салат с кальмаром, яблоком и огурцом

Ошпарьте кипятком тушки кальмаров, пленка снаружи и внутри немного обварится и ее можно будет с легкостью снять. Затем очищенные кальмары варите 2 минуты в кипящей воде.

Салат с кальмаром, яблоком и огурцом

Огурцы нарежьте небольшими кубиками.

Салат с кальмаром, яблоком и огурцом

Лук нарежьте также небольшими кубиками.

Салат с кальмаром, яблоком и огурцом

Кальмары нарежьте небольшими кубиками.

Салат с кальмаром, яблоком и огурцом

В миску выложите нарезанные лук, огурцы и кальмары.

Салат с кальмаром, яблоком и огурцом

С яблок снимите кожицу и мякоть нарежьте небольшими кубиками.

Салат с кальмаром, яблоком и огурцом

Добавьте нарезанные яблоки в миску к остальным ингредиентам.

Салат с кальмаром, яблоком и огурцом

Добавьте в салат майонез и все перемешайте. Попробуйте салат на соль и, если есть необходимость, посолите.

Салат с кальмаром, яблоком и огурцом

Готовый салат разложите по порционным тарелкам и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»