Салаты из овощей, грибов, сыра

Салат с «изюминкой»

Ну очень быстрый, легкий и конечно же, вкусный салат для летних дней.

Ингредиенты для «Салат с "изюминкой"»:

  • Капуста пекинская

    (или савойская)

    500 г

  • Кукуруза

    (консервированная)

    1 бан.

  • Крабовые палочки


    200 г

  • Кунжут


    1 ч. л.

  • Майонез


    по вкусу

  • Соль


    по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


1155.7 ккал
белки


48.7 г
жиры


21.6 г
углеводы


201 г
100 г блюда
ккал
116.7 ккал
белки
4.9 г
жиры
2.2 г
углеводы
20.3 г

Рецепт «Салат с "изюминкой"»:

  • Капусту нашинковать тонкой соломкой.

  • Крабовые палочки нарезать кубиками.

  • Кунжут обжарить до золотистого цвета на сухой сковороде (не пережаривать!).

  • Соединить в глубокой миске капусту, крабовое мясо, кукурузу и обжаренные семена кунжута, посолить и заправить майонезом.

  • Приятного аппетита!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»