Рецепты

Салат с бананом и нектарином

Салат с бананом и нектарином

Описание приготовления:

Салат готовится за считанные минуты, нужно только порезать, заправить и перемешать. Нектарины берите спелые, но плотные, а бананы хорошо созревшие, иначе в салате они будут подвязывать. Мед подойдет любой, но лучше жидкий, чтобы легче было соединить его с соком. Вместо кардамона можно добавить молотую корицу или ваниль. Готовый салат можно посыпать нарезанной мятой.

Назначение:

На полдник

Основной ингредиент:

Фрукты / Банан / Нектарин

Блюдо:

Салаты

Диета:

Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

  • Банан

    2 штуки

  • Нектарин

    1 штука

  • Мед

    1 ст. ложка

  • Кардамон

    По вкусу (молотый)

  • Сок лимона

    1 ст. ложка

Количество порций

2

Калорийность

108 ккал

Калорийность

0 г

Белки

0 г

Жиры

24 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Салат с бананом и нектарином»

Салат с бананом и нектарином

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления. Фрукты тщательно вымойте в теплой воде и обсушите.

Салат с бананом и нектарином

Из лимона выжмите сок, удаляя зернышки, добавьте мед и молотый кардамон. Все хорошо перемешайте до однородности.

Салат с бананом и нектарином

Нектарин разрежьте пополам, удалите семечку и порежьте дольками. Положите дольки фрукта в салатник.

Салат с бананом и нектарином

Бананы почистите и порежьте кружочками. Добавьте бананы в салатник с нектарином.

Салат с бананом и нектарином

Полейте салат заправкой, перемешайте и сразу подавайте к столу.

Салат с бананом и нектарином

Приятного аппетита!
Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»