Рецепты

Салат «Морской Еж»

Салат "Морской Еж"

Описание приготовления:

Такой салат можно дополнить вареными яйцами, отварными кальмарами и свежими огурцами. Заправить можно как у меня — натуральным йогуртом или майонезом. Подавать салат можно как в обыденные дни, так и на праздничный стол.

Назначение:

На ужин / На праздничный стол

Основной ингредиент:

Рыба и морепродукты / Морепродукты / Морская капуста / Крабовые палочки

Блюдо:

Салаты

Состав / Ингредиенты:

  • Крабовые палочки

    200 Грамм (2 шт. отложите для украшения)

  • Морская капуста

    200 Грамм

  • Консервированная кукуруза

    200 Грамм

  • Помидоры

    3 Штуки

  • Греческий йогурт

    100 Грамм

  • Соль

    По вкусу

  • Черный молотый перец

    По вкусу

Количество порций

4

Калорийность

52 ккал

Калорийность

1 г

Белки

2 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Салат "Морской Еж"»

Салат "Морской Еж"

Подготовьте необходимые продукты для приготовления салата "Морской еж".

Салат "Морской Еж"

Морскую капусту выложите в салатник, слив всю жидкость.

Салат "Морской Еж"

Добавьте консервированную кукурузу.

Салат "Морской Еж"

Помидор нарежьте небольшим кубиком и добавьте в салатник.

Салат "Морской Еж"

Крабовые палочки нарежьте небольшими кусочками и отправьте в салатник. Несколько штук отложите для украшения.

Салат "Морской Еж"

В салатник добавьте натуральный греческий йогурт, соль и черный молотый перец. Перемешайте.

Салат "Морской Еж"

Салат переложите в тарелку для подачи.

Салат "Морской Еж"

Украсьте отложенными крабовыми палочками, нарезав их на тонкие нити.

Салат "Морской Еж"

Салат "Морской еж" готов! Подавайте его к столу. Приятного аппетита!
Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»