Салат из яблок и огурцов

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат из яблок и огурцов. Яблоки выбирайте кислых или кисло-сладких сортов. Кинзу можно заменить петрушкой. По желанию в салат также можно добавить мелко порубленные грецкие или кедровые орехи. Готовится салат буквально за 10 минут.

Назначение:
На обед / На ужин / Недорого / Семейный ужин
Основной ингредиент:
Овощи / Огурец / Фрукты / Яблоки
Блюдо:
Салаты

Состав / Ингредиенты:

• Огурцы  — 2-3 Штук (небольшого размера)
• Яблоко  — 1 Штука
• Кинза  — 20 Грамм
• Масло оливковое  — 1 Ст. ложка
• Сок лимонный  — 1 Ст. ложка
• Соль  — По вкусу
• Черный молотый перец  — По вкусу

Количество порций: 2

Калорийность

43 ккал

Калорийность

1 г

Белки

2 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Салат из яблок и огурцов»

Подготовьте все ингредиенты.

Огурцы помойте, отрежьте кончики и нарежьте брусочками.

Яблоко тоже помойте, удалите сердцевину. Нарежьте соломкой или натрите на терке для моркови по-корейски. Полейте лимонным соком, чтобы яблоко не потемнело.

Соедините яблоко и огурец в миске. Добавьте мелко порезанную кинзу. Заправьте салат оливковым маслом, посолите и поперчите. Аккуратно перемешайте.

Салат из яблок и огурцов готов!

Приятного аппетита!
Источник