Салаты из овощей, грибов, сыра

Салат из брокколи и ветчины

Необычный, но в то же время очень простой и вкусный салатик.

Ингредиенты для «Салат из брокколи и ветчины»:

  • Брокколи


    300 г

  • Яйцо куриное

    (сваренное вкурутую)

    1 шт

  • Лук репчатый

    (небольшая головка)

    1 шт

  • Ветчина

    (или копчено-вареное мясо)

    100 г

  • Соль


    по вкусу

  • Перец черный


    по вкусу

  • Майонез


    по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


481 ккал
белки


31.7 г
жиры


31.7 г
углеводы


24.3 г
100 г блюда
ккал
90.8 ккал
белки
6 г
жиры
6 г
углеводы
4.6 г

Рецепт «Салат из брокколи и ветчины»:

  • Брокколи помыть и разобрать на соцветия. Можно слегка отварить, но я клала свежую.

  • Лук, яйцо и мясо покрошить средними кубиками.

  • *

  • *

  • Смешать все в глубокой миске, добавить майонез, соль, перец и тщательно перемешать.

  • *

  • Приятного аппетита!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»