Салат «Яркие краски для пикника»
Один из вариантов салата в интернете, дал мне идею создания этого салата, и мне он очень понравился. Яркие краски, насыщенный свежий вкус с ароматом копчености, этот салат отличная идея для пикника на природе. Очень вкусный, из простых ингредиентов, на скорую руку.
Содержание
Ингредиенты для «Салат "Яркие краски для пикника"»:
-
Перец болгарский
(Красный)
—
1 шт -
Кукуруза
(Консервированная)
—
1 бан. -
Кресс-салат
—
1 пуч. -
Ветчина
(Из грудки индейки Кампана ТМ Индилайт)
—
120 г -
Сыр копченый
(Адыгейский)
—
100 г -
Лук зеленый
—
1 пуч. -
Помидор
—
1 шт -
Майонез
—
4 ст. л. -
Орегано
—
1 ч. л. -
Соль
—
по вкусу -
Перец черный
—
по вкусу
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 1904.6 ккал |
белки 54.7 г |
жиры 102.4 г |
углеводы 192.4 г |
Порции | |||
ккал 476.2 ккал |
белки 13.7 г |
жиры 25.6 г |
углеводы 48.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 216.4 ккал |
белки 6.2 г |
жиры 11.6 г |
углеводы 21.9 г |
Рецепт «Салат "Яркие краски для пикника"»:
-
Подготовим ингредиенты, овощи помоем.
-
Порезать перец болгарский полосочками, сверху ветчину также режем полосочками и посыпаем порезанным зелёным луком.
-
Сверху выкладываем консервированную кукурузу, порезанный кресс-салат.
-
Помидор нарезаем кубиком, сверху трем сыр копчёный на крупной терке и заправляем салат майонезом, посыпаем орегано, солим и перчим по вкусу.
-
Салат готов. Приятного аппетита!