Салаты из овощей, грибов, сыра

Салат «Яркие краски для пикника»

Один из вариантов салата в интернете, дал мне идею создания этого салата, и мне он очень понравился. Яркие краски, насыщенный свежий вкус с ароматом копчености, этот салат отличная идея для пикника на природе. Очень вкусный, из простых ингредиентов, на скорую руку.

Ингредиенты для «Салат "Яркие краски для пикника"»:

  • Перец болгарский

    (Красный)

    1 шт

  • Кукуруза

    (Консервированная)

    1 бан.

  • Кресс-салат


    1 пуч.

  • Ветчина

    (Из грудки индейки Кампана ТМ Индилайт)

    120 г

  • Сыр копченый

    (Адыгейский)

    100 г

  • Лук зеленый


    1 пуч.

  • Помидор


    1 шт

  • Майонез


    4 ст. л.

  • Орегано


    1 ч. л.

  • Соль


    по вкусу

  • Перец черный


    по вкусу

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


1904.6 ккал
белки


54.7 г
жиры


102.4 г
углеводы


192.4 г
Порции
ккал
476.2 ккал
белки
13.7 г
жиры
25.6 г
углеводы
48.1 г
100 г блюда
ккал
216.4 ккал
белки
6.2 г
жиры
11.6 г
углеводы
21.9 г

Рецепт «Салат "Яркие краски для пикника"»:

  • Подготовим ингредиенты, овощи помоем.

  • Порезать перец болгарский полосочками, сверху ветчину также режем полосочками и посыпаем порезанным зелёным луком.

  • Сверху выкладываем консервированную кукурузу, порезанный кресс-салат.

  • Помидор нарезаем кубиком, сверху трем сыр копчёный на крупной терке и заправляем салат майонезом, посыпаем орегано, солим и перчим по вкусу.

  • Салат готов. Приятного аппетита!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»