Салат «Фантазер»

Описание приготовления:

Салат получается довольно сытным, поэтому вполне можно подать его в качестве ужина. Майонез можно заменить на натуральный йогурт или сметану. Заправляйте салат непосредственно перед подачей.

Назначение:
На обед / На ужин
Основной ингредиент:
Яйца
Блюдо:
Салаты

Состав / Ингредиенты:

• Курица отварная или запеченная

  150 Грамм

• Яйцo

  2 Штуки

• Огурцы соленые или маринованные

  2 Штуки

• Лук зеленый (перо)

  30 Грамм

• Зелень

  10 Грамм

• Крахмал

  2 Чайных ложки

• Масло растительное для жарки

  1 Чайная ложка

• Соль

  По вкусу

• Перец черный

  По вкусу

• Майонез

  По вкусу

Количество порций

3

Калорийность

109 ккал

Калорийность

8 г

Белки

7 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Салат "Фантазер"»

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления салата "Фантазер".

В миску разбейте яйца, посолите, поперчите и добавьте крахмал. Все хорошо перемешайте.

Испеките из яичной массы блинчики на горячей, смазанной растительным маслом, блинчики, остудите.

Зеленый лук мелко порежьте и положите в салатник.

Курицу порежьте кубиком и добавьте к луку.

Соленые огурцы порежьте кубиком и добавьте в салатник.

Яичные блинчики разрежьте на полоски, а затем на тонкую соломку, добавьте в салат.

Добавьте в салат резаную зелень, посолите и перемешайте. Заправьте салат майонезом и подавайте.

Приятного аппетита.
Источник